Dấu hiệu bé chậm tăng cân mẹ cần chú ý

Chuyên gia lý giải rằng giai đoạn từ 2 đến 6 tuổi bé sẽ chuyển mình từ một em bé để trở thành những cô bé và cậu bé nhanh nhẹn, năng động, mạnh mẽ để khám phá thế giới. Nhưng để làm được điều này tất nhiên rằng bé cần có được cơ thể khỏe mạnh. Và cân nặng được đánh giá chính là chỉ tiêu quan trọng góp phần giúp cho các ông bố bà mẹ có thể theo dõi được tình trạng sức khỏe cũng như sự phát triển của bé yêu như thế nào.

Và bé chậm tăng cân không phải là một chứng bệnh, nó chính là một vấn đề cảnh báo chỉ ra rằng bé đang gặp những vấn đề liên quan đến quá trình nạp năng lượng cùng dưỡng chất nhằm mang lại sự phát triển tốt nhất cho bé.

Mẹ có thể quan sát một số dấu hiệu để biết được bé chậm tăng cân giai đoạn từ 2 đến 6 tuổi đó chính là:

• Cân nặng cùng chiều cao của bé đều thấp hơn so với tiêu chuẩn.
• Bé thấp hơn hẳn so với những bạn bè cùng trang lứa.
• Bé hay gặp phải tình trạng ốm vặt.
• Kỹ năng vận động của bé kém hẳn so với những bạn bè cùng trang lứa.

 

Có nhiều nguyên nhân gây chậm tăng cân bé 2 đến 6 tuổi

Vậy nguyên nhân bé chậm tăng cân là gì?

Có rất nhiều các nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng bé tăng cân chậm, điển hình có thể điểm qua như là:

Do chế độ ăn vẫn không đáp ứng đủ nhu cầu của bé, bé ăn không đủ nhu cầu hoặc mặc dù ăn nhiều thế nhưng không tăng cân vì chế độ dinh dưỡng thiếu đa dạng. Điều này làm cho dưỡng chất để bé phát triển bị thiếu.

Do bé mê chơi, thích khám phá vì vậy bỏ bê việc ăn uống, ăn uống quá vội vàng, không nhai kỹ nên làm cho hệ tiêu hóa hoạt động kém.

Nếu như bé bị bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, nhai nuốt kém cũng sẽ làm cho hệ tiêu hóa khi đó không thể nào hấp thụ được đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Ngoài ra nếu như bé biếng ăn, kén ăn, ăn ít hơn nhu cầu năng lượng cơ thể. Hoặc gia đình có mâu thuẫn, bố mẹ không quan tâm… Đây cũng là nguyên nhân gây tình trạng ăn ít và hấp thu kém ở bé.

 

Mẹ nên đa dạng chế độ ăn cho bé

Vậy mẹ nên làm sao nếu bé chậm tăng cân giai đoạn 2 đến 6 tuổi

Mẹ cần làm một số những cách sau đây để cải thiện cân nặng cho bé yêu của mình đó là:

1. Nên đa dạng và cân bằng chế độ ăn

Vì trẻ nhỏ hầu như đều thích những loại thức ăn nhanh, thức ăn vặt nghèo nàn dưỡng chất. Hoặc đòi ăn đi ăn lại một món đơn giản nào đó. Vậy nên mẹ cần đảm bảo rằng bé yêu của mình được cung cấp đầy đủ như sau:

• Được cung cấp chất đạm từ thịt nạc, hải sản, sữa chua, trứng, phô mai, đậu hũ.
• Cung cấp tinh bột đường từ gạo lứt, yến mạch, bánh mì nguyên cám, trái cây.
• Chất xơ từ rau củ quả tươi, ngũ cốc nguyên cám, trái cây.
• Chất béo từ dầu oliu, phô mai, sữa chua, trứng.
• Vitamin cùng với khoáng chất từ trái cây, rau củ quả, sữa bổ sung vitamin và khoáng chất…

2. Chia nhỏ khẩu phần ăn cho bé

Bé ăn nhiều mà lại bị chậm tăng cân cũng có thể vì bé ăn quá nhiều một bữa gây ra tình trạng khó tiêu, ngấy. Nên mẹ có thể chia nhỏ khẩu phần ăn cho bé thành 3 bữa chính và 3 bữa phụ một ngày. Lưu ý mỗi lần ăn nên cách nhau khoảng từ 2 đến 3 giờ, như vậy dạ dày của bé mới tiêu hóa hết thức ăn và tạo cảm thời gian đủ để bé luôn hào hứng khi ăn bữa kế tiếp.

3. Bổ sung sữa và chế phẩm từ sữa

Tiếp theo bé chậm tăng cân mẹ cũng cần lưu ý bổ sung sữa cùng chế phẩm từ sữa cho bé. Nó không chỉ là nguồn cung cấp chất đạm mà đồng thời còn bổ sung canxi giúp cho xương và răng bé chắc khỏe hơn. Mẹ có thể cho bé uống sữa hay chế phẩm như là phô mai, sữa chua để thay cho 1 đến 2 bữa phụ mỗi ngày. Mẹ nhớ ưu tiên sữa có chứa đạm cùng lợi khuẩn giúp mang lại hiệu quả tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

 

Mẹ nhớ cho bé uống đủ nước

4. Cho bé uống đủ nước

Uống đủ nước chính là bí quyết giúp bé tăng cường sự trao đổi chất cũng như hỗ trợ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa táo bón. Mẹ cần đảm bảo bé yêu của mình được cung cấp đủ nước và sữa mỗi ngày. Và như đã nói mẹ nên bổ sung sữa có chứa lợi khuẩn giúp củng cố hệ lợi khuẩn trong ruột bé tốt nhất.

5. Không ép bé ăn quá nhiều

Mặc dù bé chậm tăng cân nhưng mẹ cũng không nên ép bé ăn, quát mắng bé. Điều này sẽ làm cho bé bị sợ thức ăn và chẳng hứng thú khi ăn uống. Do vậy mẹ cần tìm hiểu kỹ nguyên nhân vì sao bé chán ăn và thay đổi cách chế biến, cho bé ăn nhiều món mới. Mẹ cũng có thể cho bé đi chọn lựa thực phẩm chung và phụ mẹ chế biến thức ăn…

6. Cho bé vận động thể thất đầy đủ

Chính việc vận động thể chất sẽ là bí quyết nhằm tăng cường trao đổi chất và giúp xây dựng hệ xương khớp khỏe mạnh cho bé, giúp kích thích nhu động ruột để ngăn ngừa táo bón. Vì vậy mẹ hãy khuyến khích bé ra ngoài chơi đùa cùng bạn bè mỗi ngày. Hoặc dẫn bé đi bơi, đi công viên mẹ nhé.

7. Khám sức khỏe và tẩy giun định kỳ

Từ sau 2 tuổi mẹ cũng nên cho bé định kỳ 6 tháng tẩy giun 1 lần và đưa bé đi khám định kỳ sức khỏe. Như vậy sẽ giúp phát hiện những vấn đề gây cản trở sự phát triển cân nặng của bé.

Trên đây chúng ta đã tìm hiểu bé chậm tăng cân giai đoạn 2 đến 6 tuổi là vì sao, hy vọng rằng thông tin này hữu ích. Lưu ý nếu mẹ áp dụng mọi cách nhưng bé vẫn chậm tăng cân vậy thì hãy đưa bé đi khám nhé.