5 thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ

Thay vì trẻ ăn khoai tây chiên, gà rán, bánh kẹo các mẹ sẽ thay vào đó những thực phẩm ngon và dễ ăn cho bé để bé bắt đầu thích ứng và ăn các loại đồ ăn đó. Vừa giúp con có sức đề kháng tốt vừa giúp mẹ thêm các thông tin để mẹ tham khảo.

Sữa chua

Với 200gr sữa chua thì sẽ có 12gr protein, sữa chua có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà bạn cũng ngờ tới, trong sữa chua có chứa một loại lợi khuẩn được gọi là probiotic giúp cải thiện hệ tiêu hóa trong đường ruột. Hoặc một số công dụng như:

• Tăng cường miễn dịch
• Chống loãng xương
• Kiểm soát tim mạch

Mẹ sẽ tự làm sữa chua thay vì mua ở bên ngoài để tốt cho đường ruột của bé, để bé sử dụng loại sữa chua chứa ít đường hoặc không đường để bé sử dụng tốt cho hệ tiêu hóa. Không nên để trẻ ăn sữa chua khi bụng đang đói tránh bị ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, nên ăn khi mà bé đã ăn cơ trước đó….

 

Có rất nhiều lợi khuẩn có ích trong sữa chua

Hạt óc chó

Các dưỡng chất có trong hạt óc có không những nhiều mà còn rất dồi dào và có hàm lượng dinh dưỡng cao. Có chứa nhiều axit béo omega-3, magie, vitamin, chất béo. Nhưng khi nào các bé ít nhất là 1tuổi thì mới có thể sử dụng hạt óc chó được nếu không bé sẽ bị mẫn cảm và dị ứng, mỗi ngày chỉ nên cho trẻ ăn từ 4-6 quả óc chó 1 ngày. Để đảm bảo sức khỏe cho con được tốt và mẹ an tâm hơn, khi chọn hạt nhiều chất dinh dưỡng này.

 

Hạt óc chó có chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của trẻ.

Ăn nhiều trai cây và rau củ

Hoa quả giúp cung cấp nhiều nước như các loại họ cam, quýt,… cung cấp cho trẻ một lượng lớn vitamin C tốt cho hệ tiêu hóa, làm cho da của trẻ khỏe mạnh. Các loại hoa quả có màu đỏ có chứa nhiều vitamin A như cà chua, cà rốt,… giúp cho mắt sáng, thông minh,… Các quả táo, lê,.. thường chứa rất nhiều nước lại ngọt và rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Các mẹ cũng có thể chê biến các loại hoa quả thành các ly nước ép đầy màu sắc đem lại sự thích thú cho trẻ, đồng thời cũng có thể mix cùng sữa để kích thích vị giác cho trẻ. Để trẻ không cảm thấy nhàn chán và chốn ăn hoa quả.

Tuy nhiên cũng tùy vào độ tuổi của bé chưa thể cho trẻ sơ sinh uống nước hoa quả ép vì hệ dường ruột của trẻ vẫn còn yếu. Những bé trong giai đoạn tập ăn cũng có thể sử dụng hoa quả tươi nhưng với một vài miếng nhỏi để bé bắt đầu làm quen, không nên cho các bé lớn ăn quá nhiều khiến bé bị đây bụng khó tiêu hóa.

 

Các loại hoa quả nhiều màu sắc và các khoáng chất sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của trẻ rất tốt.

Nấm sữa kefir

Trong nấm sữa kefir là thực phẩm lên men lactic, rất giàu enzyme cùng các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, tăng sức đề kháng, ngủ tốt. Rất thích hợp đối với trẻ sơ sinh hay có triệu chứng rối loại tiêu hóa. Nhưng cũng chỉ nên sử dụng từ 150ml-200ml một này đối với trẻ sơ sinh. Không nên sử dụng quá nhiều khiến cho trẻ bị đau bụng tiêu chảy.

 

Nấm sữa rất tốt và hừa nhiều các lợi khuẩn tốt.

Thực phẩm chức năng NUTRIGEN NATURALE IMMUNO SYRUP

Nguồn gốc và công dụng

Đây là loại thực phẩm có nguồn gốc đến từ Vương Quốc Anh, sẽ giúp hỗ trợ cho bé nâng cao sức khỏe sức đề kháng của bản thân, làm giảm nguy cơ viên đường hô hấp, trong những ngày thay đổi thời tiết thất thường.

  

 Sản phảm được rất nhiều các bà mẹ tin dùng

Thành phần

Chiết xuất cúc nhím (Echinacea sp.), Chiết xuất keo ong, Chiết xuất nụ tầm xuân (Rosa Canina), Vitamin C (acid L-ascorbic), Beta glucan chiết xuất từ nấm men, Kẽm (Kẽm sulfat).

 

Cùng giúp mẹ bảo vệ các bé yêu

Hướng dẫn sử dụng

• Trẻ 2-4 tuổi: 5 ml/ lần, 2 lần/ ngày.
• Trẻ 4-11 tuổi: 7,5 ml/ lần, 2 lần/ ngày.

Khuyến cáo: Không sử dụng quá liều hàng ngày. Không sử dụng thay thế cho chế độ ăn bình thường. Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm

Bảo quản: Bảo quản nơi khô mát. Tránh xa tầm tay trẻ em. Sau khi mở nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Sử dụng trong vòng 6 tháng.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Lắc kỹ trước khi sử dụng.

Lời kết

5 thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho trẻ này sẽ giúp cho các mẹ có thêm nhiều các cách để tăng khả năng phát triển toàn diện cho trẻ. Cùng Thực phẩm chức năng NUTRIGEN NATURALE IMMUNO SYRUP này sẽ đông hành bảo vệ các con yêu để các con sẵn sàng tham gia các hoạt động mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏa của các bé.