Các phương pháp chống nóng bé vào mùa hè.

mùa hè nhiệt độ tăng cao sẽ thường gây ra cảm giác chóng mặt mệt mỏi và rất dễ bị ốm. Cho dù là các bé sơ sinh hay cá bé lớn thì sức đề kháng có cao cũng thể nào chống chọi được với cái nóng của mùa hè.

Chống nóng cho trẻ khi đi ra ngoài.

Các em bé nhỏ thì mẹ bỉm sẽ mua kem chống nắng để bôi lên cho bé lúc bắt đầu đi chơi và đội mũ mặc áo chống nóng cho bé. Để tránh các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Luôn chống cho bé để bé luôn khỏe.

Các mẹ cũng cần phải để ý đến chỉ số chống nắng (có chỉ số chống nắng SPF 50+ và PA+++) và có độ lành tính cao ít nhiên liệu tạo mùi để phù hợp với làn da của trẻ giúp trẻ thoải mái nô đùa bên ngoài và không lo ánh nắng mặt trời.

Mẹ bỉm cũng có thể sử dụng điều hòa trong phòng cho bé nhỏ có thể chơi trong nhà. Cũng cần phải sử dụng máy tạo hơi nước trong phòng để không làm khô da của bé và bật nhiệt độ cao để tránh cho bé bị ốm, khi nằm trong điều hòa lâu.

Bổ sung thêm các loại thực phẩm

Đối với các bé sơ sinh và nhỏ thì cần bổ sung cung cấp nhiều từ sữa mẹ vì sữa mẹ là sự lựa chọn tốt nhất cho trẻ. Và đặc biệt mẹ đang cho con bú cần phải có chế độ ăn uống hợp lý để lợi sữa cho con bú.

Đối với bé lớn thì sẽ cho bé tăng cường uống nhiều nước lọc và ăn nhiều hoa quả mát và uống nước ép trái cây để bổ sung các vitamin có thêm sức đề kháng.

Hãy nhắc nhở bé uống nhiều nước.

Mẹ hãy nấu các món chè, từ các loại họ đậu từ đậu đen, đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ cho trẻ ăn giải nhiệt trong người mà lại rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Trong các bữa ăn đặc biệt phải có nhiều rau xanh giúp trẻ ăn ngon.

Nếu vào thời gian nóng bức trẻ sẽ rất lười ăn và hầu như sẽ bỏ bữa và thậm chí điều này sẽ thành thói quen xấu, thì mẹ hãy biến tấu những bữa cơm của bé thành những hình thù ngộ nghĩnh để kích thích cho bé ăn ngon.

Biến tấu bữa cơm nhiều màu sắc ngon mắt

Có chế độ tập luyện thể thao

Các mẹ hãy luôn cho con tập luyện thể thao để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng tốt. Để chống lại các bệnh tật, nhưng cũng không nên quá sức quá khiến cơ thể bị quá sức không tốt.

Làm mát cho cơ thể của các bé

Vào mùa hè mẹ bỉm sẽ mặc cho các con mặc quần áo ngắn và có chất cotton làm mát, thấm hút mồ hôi cho mùa hè này, tránh mặc quá nhiều để chống nắng nhưng lại gây ra cảm giác nóng và bí.

Nhà cửa luôn phải dọn dẹp sạch sẽ để con chơi trong nhà cần phải giữ sạch, và thoáng mát tránh các bệnh ngoài da như rôm sảy,… Làm bé bị ngứa và khó chịu, bạn nhớ là trong phòng cần thông thoáng và cũng có rèm cửa để tránh ánh nắng của mặt trời.

 

Để bé nô đùa trong nhà tránh ánh nắng mặt trời

Mẹ bỉm cũng nên nhớ là luôn luôn kiểm tra nhiệt độ con trẻ để xem con có bị ốm do thời tiết hay không? Và cũng là để lo cho sức khỏe của con trẻ.

Điều mà các mẹ nên tránh

Không để cho các bạn nhỏ chơi bên ngoài quá lâu khiến ánh nắng mặt trời làm cho bé bị đau đầu, chóng mặt và bị ốm.

 không nên để bé bắt đầu đi chơi từ 9h sáng đến 16h chiều trong giai đoạn này là lúc mặt trời tảo nắng rất mạnh và gây ra rất nhiều nguy cơ gây hại.

mẹ bỉm không nên để trẻ uống quá nhiều nước giải khát có ga không tốt cho sức khỏe của bé, và mẹ hãy để cho bé uống nhiều nước lọc thanh mát cho cơ thể của bé nhé.

Và khi mẹ thấy có các biểu hiện  khác lạ như là bé bị ốm thì hãy đưa bé đi khám ngay tại các cơ sở y tế một số trường hợp như:

• Trên da xuất hiện các ban mẩn
• Bé bị bồn chồn, quấy khóc
• Sốt cao trên 38 độ
• Khi bé kêu bị chóng mặt, quay cuồng.

Các mẹ đặc biệt quan tâm và theo dõi sát để xem bé có tiến triển gì không và không để trẻ ở một mình.

Lời kết

Các phương pháp chống nóng bé vào mùa hè giúp con luôn vui vẻ trong mùa hè, này của chúng tôi sẽ giúp cho các mẹ sẽ bớt lo lắng vào những ngày hè, và cũng thường xem dự báo thời tiết và nắm rõ điều này, để bảo vệ các con vào những thời tiết khác nhau. Các mẹ bỉm hãy nhớ kỹ điều này nha!