CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM AMVI

Những vitamin quan trọng không thể thiếu cho trẻ ở giai đoạn 6 tháng tuổi

Các loại vitamin và dưỡng chất  mà các mẹ cần ghi nhớ bổ sung cho trẻ là gì? Theo dõi ngay bài viết sau để biết được câu trả lời nhé.

Chúng ta vốn biết rằng sữa mẹ là nguồn “thức ăn” vô giá cho trẻ ngay từ khi chúng mới chào đời. Tuy nhiên, sau khi trẻ được 6 tháng tuổi thì lúc này sữa mẹ chỉ còn đáp ứng được 70% nhu cầu dinh dưỡng cho bé. Điều này bắt buộc các mẹ phải bổ sung thêm các vitamin và dưỡng chất cho bé. 

Cung cấp vitamin cho trẻ khi trẻ 6 tháng tuổi là điều cực kỳ quan trọng

Những vitamin và khoáng chất quan trọng cho trẻ 6 tháng tuổi

Vitamin A

Chúng ta vẫn biết tầm quan trọng của vitamin A đối với đôi mắt lớn như thế nào. Vậy nên, nếu trẻ bị thiếu vitamin A, mắt của trẻ sẽ dễ bị khô, mờ mắt và có dấu hiệu bị quáng gà. Để bổ sung vitamin A cho trẻ, các mẹ có thể ưu tiên chọn những nguồn thực phẩm như: Cá, thịt bò, sữa tươi nguyên chất, khoai lang, cà rốt, các loại trái cây màu đỏ, các loại rau màu xanh đậm.

Vitamin C

Nếu ngay từ khi còn nhỏ, các bậc cha mẹ không hình thành thói quen ăn trái cây cho trẻ. Thì trẻ sẽ rất dễ bị thiếu vitamin C và thường hay gặp các tình trạng bị lở loét trong miệng, hoặc rất dễ bị nhiễm trùng,...

Vậy nên, cha mẹ cần lưu ý đến một số loại trái cây và rau củ để bổ sung vitamin C cho trẻ. Điển hình như: Cam, quýt, dâu tây, kiwi, bông cải xanh, đu đủ,...

Vitamin D

Trong giai đoạn 3 năm đầu đời, hệ xương của trẻ có dấu hiệu phát triển nhanh chóng. Đây cũng là giai đoạn mà cha mẹ cần lưu ý để bổ sung vitamin D giúp trẻ phát triển chiều cao toàn diện.

Theo đó, nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin D đến nhiều từ: Cá mòi, cá hồi, cá ngừ, sữa bò, sữa chua, ngũ cốc nguyên hạt,...

Vitamin D giúp hệ xương trẻ phát triển nhanh chóng

Vitamin B12

Vitamin B12 đóng vai trò cực quan trọng trong việc hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng bị thiếu máu của trẻ. Ngoài ra còn thúc đẩy chức năng thần kinh của trẻ luôn được khỏe mạnh. Thường thì vitamin B12 có nhiều trong nguồn thức ăn đến từ động vật như: Cá, trứng, thịt, sữa. Ngoài ra, đậu nành, ngũ cốc cũng là thức ăn có chứa nhiều vitamin B12.

Omega - 3

Khi trẻ được 6 tháng tuổi, lúc này trẻ đã có khả năng biết bò, biết ngồi và biết mở rộng khả năng quan sát của mình với thế giới bên ngoài. Lúc này, bộ não của trẻ không ngừng học hỏi và tiếp nhận thế giới xung quanh mình. Do đó, việc bổ sung vitamin D cho trẻ ngay giai đoạn này sẽ hỗ trợ trẻ phát huy khả năng này của mình nhiều hơn nữa.

Để trẻ có thể hấp thu được omega-3 một cách toàn diện nhất. Ngay từ bây giờ, các mẹ cũng cần cho bé ăn tập trung và chủ yếu vào các loại thực phẩm như cá biển, cá da trơn và một số loại tảo biển. Bên cạnh đó, thành phần omega-3 còn có rất nhiều trong các loại hạt khô như hạt chia, quả óc chó, và hạt lanh. Tuy nhiên, khi trẻ còn nhỏ thì không nên cho trẻ ăn nguyên hạt. Mà các mẹ nên xay nhuyễn hạt và cho vào bột của trẻ. Sau đó mới tập cho trẻ ăn nguyên hạt lúc trẻ đã dần lớn hơn và bắt đầu có nhận thức.

Sắt

Sắt vốn được biết đến là nguồn dinh dưỡng quan trọng cần thiết để tạo ra các tế bào máu cho cơ thể. Đặc biệt khi trẻ ở giai đoạn 6 tháng tuổi, trẻ đang trong thời kỳ mới biết trườn, bò và đi đứng. Lúc này, chúng ta sẽ cảm nhận được cơ thể của trẻ đang phát triển rất nhanh. Điều này đồng nghĩa cơ thể của trẻ cũng cần phải có nhiều chất sắt để tăng thể tích máu nhanh hơn.

Để cung cấp sắt cho con, các mẹ có thể sử dụng các loại thịt đỏ, đậu, ngũ cốc và các loại rau có màu xanh đậm. Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên chế biến những nguồn thực phẩm này dưới dạng súp. Bởi khi chế biến như vậy, món ăn không chỉ có đủ dinh dưỡng. Mà nó còn có màu sắc rất bắt mắt và kích thích vị giác cho trẻ.

Kẽm

Theo như ý kiến từ nhiều chuyên gia, khi trẻ bị thiếu kẽm thì cơ thể của trẻ sẽ rất dễ bị nhiễm khuẩn hơn thông thường. Vì vậy mà việc bổ sung kẽm cho trẻ ngay từ giai đoạn này là một việc cực kỳ quan trọng. Bên cạnh chức năng chống nhiễm khuẩn, kẽm còn có khả năng hỗ trợ cải thiện những tổn thương trên niêm mạc ruột khi trẻ bị tiêu chảy nhiễm trùng.

Các bậc cha mẹ có thể bổ sung kẽm cho con từ những nguồn thực phẩm như: tôm, thịt bò,  gà tây, thịt cừu, bí ngô, hạt vừng, măng tây đậu lăng và sữa chua. Những thực phẩm này cũng vô cùng dễ dàng để kiếm và chế biến chúng thành món ăn bổ sung kẽm cho trẻ.

Kẽm có chức năng chống nhiễm khuẩn cực kỳ hiệu quả

I - ốt

Trước đây, tình trạng trẻ bị thiếu i - ốt xảy ra rất nhiều trên cả nước. Tuy nhiên, trong nhiều năm trở lại đây, tình trạng này đã dần được cải thiện nhờ chương trình vận động toàn dân. Bởi nhiều bậc cha mẹ chưa hiểu được tầm quan trọng của việc bổ sung i -ốt cho trẻ. Khi bị thiếu i - ốt, trẻ sẽ có những biểu hiện như chậm phát triển trí tuệ, chậm lớn, nói ngọng, nghễnh ngãng, giảm năng lực học tập, lùn, đần độn… Thậm chí, nếu trẻ bị thiếu I-ốt còn gây ra tình trạng bướu cổ, thiểu năng tuyến giáp và ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển và hoạt động của cơ thể của trẻ.

NUTRIGEN SUPRA SYRUP - Sản phẩm cung cấp vitamin hiệu quả cho trẻ 6 tháng tuổi

Bên cạnh những nguồn thực phẩm có chứa các vitamin và dưỡng chất trên đây. Thì các mẹ cũng không nên bỏ qua sản phẩm NUTRIGEN SUPRA SYRUP. Đây là một trong những sản phẩm hàng đầu trong việc hỗ trợ và cung cấp vitamin một cách hiệu quả cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Với 13 loại Vitamin và 10 khoáng chất được cung cấp cho cơ thể trẻ từ NUTRIGEN SUPRA SYRUP. Giờ đây, các mẹ sẽ cực kỳ an tâm về sự phát triển toàn diện của con nhé. 

Để mua sản phẩm NUTRIGEN SUPRA SYRUP, các mẹ có thể liên hệ ngay với hotline: 0886.690.680 để được chúng tôi tư vấn và hướng dẫn mua hàng một cách cụ thể nhất nhé. Bên cạnh đó, các mẹ cũng có thể truy cập ngay Website: https://amvipharm.vn/ để trực tiếp đặt hàng. Công ty cổ phần dược phẩm Amvi hân hạnh được đồng hành cùng các mẹ trên con đường chứng kiến sự trưởng thành của các bé nhé.



Tin liên quan

Không có bình luận nào cho bài viết.

Viết bình luận