Trẻ nhỏ thường có sức đề kháng rất yếu. Do đó mà sau khi bị bệnh, cơ thể của trẻ sẽ xanh xao và rất dễ bị sụt cân nghiêm trọng. Chính vì vậy mà việc chăm sóc cho trẻ thật chu đáo sau khi ốm là điều mà các mẹ đặc biệt cần quan tâm. Vậy chăm sóc trẻ sau ốm như thế nào để giúp trẻ mau tăng cân? Theo dõi ngay bài viết sau đây để biết thêm chi tiết nhé.

Trẻ sau ốm thường rất dễ bị sụt cân nghiêm trọng

Cách chăm sóc trẻ sau khi ốm

Chia nhiều bữa ăn nhỏ

Thay vì bắt trẻ ăn đủ 3 bữa chính một ngày như trước đây. Thì khi trẻ chưa hoàn toàn hồi phục sau bệnh. Cha mẹ cần chia nhỏ bữa ăn thành 4 - 5 bữa trong ngày. Có như vậy thì cơ thể của trẻ sẽ nhanh chóng hấp thu các chất dinh dưỡng mà không gây khó chịu cho dạ dày của con.

Ăn thức ăn mềm

Khi cơ thể trẻ còn yếu, việc cho trẻ ăn những thức ăn cứng hay khô là điều không khả quan. Thay vào đó, cha mẹ cần cho trẻ ăn những món dễ tiêu để cơ thể của trẻ mau hồi phục sau khi bệnh. Một số loại thực phẩm dễ tiêu mà cha mẹ cần cung cấp cho trẻ như sau: Cháo, canh, súp,...

Bổ sung thêm đạm cho trẻ

Thực phẩm giàu đạm cũng là một trong những nhóm thực phẩm giúp trẻ tăng cân nhanh chóng sau khi bệnh mà mẹ cần bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày cho bé. Theo đó, các thực phẩm như thịt, cá, sữa, trứng, các loại đậu,... chứa nhiều dưỡng chất để giúp trẻ mau lại sức và da dẻ được hồng hào hơn.

Làm những món ăn theo sở thích của con

Trẻ bị bệnh thường không có hứng thú khi ăn uống. Vậy nên, để giúp bé được ngon miệng hơn. Các mẹ cần cho bé ăn những món bình thường mà trẻ thích ăn, điều này giúp trẻ có hứng thú ăn uống hơn. Tuy nhiên, bạn cũng phải cần phải lựa chọn những thực đơn lành mạnh và có lợi cho sức khỏe. Nhưng cũng đồng thời đảm bảo khiến trẻ phải yêu thích.

Những món ăn ngon cho trẻ cần có nhiều màu sắc và được trang trí sinh động. Nó giúp khơi gợi sự tò mò cũng như sự thích thú và thèm ăn của trẻ. Đồng thời, cha mẹ cũng cần thay đổi thực đơn sao cho đa dạng và chế biến thành nhiều món từ một loại thực phẩm để kích thích trẻ khi ăn.

Ăn những món theo sở thích sẽ khiến trẻ thích thú hơn

Không nên ép trẻ ăn nếu trẻ không muốn

Vì thấy trẻ gầy ốm mà không ít cha mẹ đã vô tình ép con ăn quá nhiều để khiến trẻ mau tăng cân. Nhưng điều này lại vượt quá khả năng cho phép của bé. Trên thực tế, các chuyên gia cũng đã nhận định rằng không phải cứ ép ăn quá nhiều đồ bổ thì trẻ sẽ hấp thụ hết. Mà chúng cần phải phù hợp với cơ thể của trẻ. Nếu bạn không biết và ép con ăn quá nhiều, chúng chỉ khiến cho hệ tiêu hóa của trẻ khó có thể hấp thu được các chất dinh dưỡng mà còn khiến cho bé càng thêm chán ăn và sợ hãi.

Cho trẻ vận động thường xuyên

Để giúp trẻ mau tăng cân sau khi bệnh, thì việc cho trẻ thường xuyên vận động cũng là một cách rất hay. Tâm lý chung của nhiều ông bố bà mẹ là sợ con bị mệt và bắt trẻ nằm một chỗ cả ngày. Thế nhưng, nếu như trước bữa ăn từ khoảng 30 phút cho đến 1 tiếng. Trẻ được vận động phù hợp thì các cơ quan sẽ được vận động hiệu quả, tinh thần của trẻ cũng sẽ được vui vẻ. Đặc biệt, hệ tiêu hóa sau khi được hoạt động tốt cũng sẽ dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng từ bữa ăn một cách tốt nhất.

Cho trẻ uống đủ nước

Cơ thể của trẻ chiếm đến 70% là nước. Do đó mà việc bổ sung nước cho bé sau khi bệnh là điều cực kỳ quan trọng, nhất là những bé đang bị tiêu chảy hoặc bị sốt. Vậy nên, cách tốt nhất là cha mẹ cần bù nước để giúp trẻ có thể lấy lại sức đề kháng nhanh chóng nhất. Đối với những trẻ bị sổ mũi hoặc viêm đường hô hấp, thì uống nước nhiều cũng là cách để hỗ trợ cho đường thở của trẻ được thông thoáng hơn.

Việc bổ sung nước cho trẻ không đơn giản chỉ là nước lọc. Cha mẹ cũng có thể cho trẻ mới khỏi bệnh uống sữa tươi, nước ép, sữa hạt, sinh tố, ngũ cốc,.... trong các bữa phụ của trẻ. Nhờ đó mà các bé sau khi bệnh sẽ tăng cân nhanh hơn.

Bổ sung vitamin và các khoáng chất

Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm giàu đạm, cha mẹ cũng cần nên tăng cường cho trẻ thêm nhiều loại trái cây, rau củ để cung cấp các vitamin, chất xơ và những khoáng chất cần thiết nhất. Một số vitamin quan trọng mà các mẹ cần bổ sung là vitamin A, B, D, C, E  cùng các khoáng chất khác như sắt, kẽm, canxi, magie.

Hoặc, bạn cũng có thể bổ sung vitamin cùng các khoáng chất cho trẻ thông qua sản phẩm NUTRIGEN SUPRA SYRUP. Sản phẩm này cung cấp cho trẻ đến 13 vitamin cùng 10 loại khoáng chất thiết yếu để giúp tăng cường sự phát triển. Đồng thời giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh và hỗ trợ các chức năng của cơ thể hiệu quả nhất.

NUTRIGEN SUPRA SYRUP bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ

Cơ thể của trẻ sau khi bệnh thường rất yếu và hay bị sụt cân. Chính điều này khiến cho các bậc làm cha làm mẹ rất lo lắng. Do đó, việc tìm hiểu và áp dụng những phương pháp chăm sóc cho trẻ thông qua việc bổ sung các dưỡng chất chính là điều mà mọi người cần quan tâm. Hy vọng thông qua bài viết trên, các bậc làm cha mẹ sẽ hiểu hơn và biết cách chăm sóc cho trẻ sau bệnh được hiệu quả nhất.

Nguồn: Internet