Tìm hiểu sự phát triển thể chất của trẻ nhỏ là gì?

Cơ thể trẻ theo thời gian sẽ dần có sự phát triển và hoàn thiện từng bộ phận cũng như các kỹ năng để giống như người lớn. Và đó chính là sự phát triển về thể chất ở trẻ. Chúng ta có thể nhận thấy thông qua một số dấu hiệu bao gồm:

• Tay chân: Ở giai đoạn này tay chân trẻ từ từ dài ra và có sự cân xứng cùng thân, đầu. Mẹ sẽ thấy bé yêu của mình thon thả hơn so với giai đoạn còn nhỏ.
• Phát triển cơ bắp: Thường có sự diễn ra khá nhanh nhằm hỗ trợ quá trình di chuyển của bé. Ở đây cơ cánh tay cùng chân thường sẽ phát triển nhanh hơn những cơ ngón chân hoặc là cơ ngón tay. Trong giai đoạn này thì bạn cần phải đảm bảo bổ sung đủ dưỡng chất giúp bé tăng trưởng và phát triển ổn định hơn.
• Phát triển trí não: Thời thơ ấu thì những sợi thần kinh trong não mà đặc biệt tại thùy trán có sự phát triển cực kỳ nhanh. Khi trẻ được 2 tuổi thì lúc này bộ não sẽ đạt được khoảng 70% kích thước nếu so với người trưởng thành. Khi đã lên 6 hay 7 thì kích thước bộ não so với kích thước bình thường sẽ đạt khoảng 90%. Bố mẹ có thể tìm hiểu được điều này dựa vào việc đo chu vi vòng đầu trẻ.

 

Sự phát triển thể chất trẻ được biểu hiện qua nhiều khía cạnh

• Kỹ năng vận động: Chính là khả năng mà trẻ thực hiện những hoạt động bao gồm chạy, đi, đứng. Và nó cũng được chia thành 2 loại như sau:
• Kỹ năng vận động thô: Là toàn bộ những kỹ năng cần thiết giúp cho trẻ thực hiện được những hoạt động cơ bản bao gồm chạy, nhảy, đi bộ, giữ cho cơ thể thăng bằng.
• Kỹ năng vận động tinh: Là toàn bộ kỹ năng giúp cho trẻ có thể thực hiện những hoạt động chứng tỏ sự khéo léo. Và tất nhiên những kỹ năng này cũng đều có sự liên quan đến sự phát triển não bộ như là dùng dao kéo, chải tóc hoặc đánh răng, giải các câu đố, vẽ hình đơn giản…
• Chiều cao: Đến khi 1 tuổi thì thể chất của trẻ nhỏ phát triển về chiều cao tăng từ 50% so với khi vừa chào đời. Đến giai đoạn 5 tuổi thì chiều cao sẽ tăng gấp đôi so với khi vừa chào đời. Các chuyên gia ước tính bé trai đạt được 1/2 chiều cao so với khi trưởng thành lúc 24 tháng còn bé gái khoảng 19 tháng.
• Trọng lượng: Giai đoạn 1 tuổi thì cân nặng trẻ thường gấp 3 lần cân nặng ở giai đoạn mới chào đời. Ở đây tốc độ tăng trưởng ở năm đầu tiên thường chậm lại, giai đoạn từ 1 đến 6 tuổi thì mỗi năm trẻ thường tăng 2kg.
• Răng: Răng cửa dưới mọc khi bé từ 6 tháng đến 9 tháng và răng cửa trên mọc khi bé từ 8 tháng đến 1 tuổi. Trẻ nhỏ có tất cả là 20 chiếc răng sữa, giai đoạn từ 5 đến 13 tuổi trẻ sẽ thay răng vĩnh viễn.

 

Sự phát triển thể chất của trẻ nhỏ thể hiện qua từng giai đoạn

Các giai đoạn phát triển thể chất của trẻ nhỏ

Cụ thể các giai đoạn phát triển thể chất trẻ sẽ bao gồm:

• Khi 12 tháng tuổi trẻ có thể ngồi, bò hoặc ngẩng đầu lên.
• Trẻ từ 2 đến 4 tuổi có thể chạy, nhảy, đi bộ, leo cầu thang.
• Trẻ từ 4 đến 6 tuổi có thể leo cầu thang mà không cần đến sự giúp đỡ, trẻ cũng có thể cầm bút vẽ và viết thành thạo hoặc là tự mặc quần áo hay tự xỏ giày.

Bí quyết giúp thúc đẩy phát triển thể chất của trẻ nhỏ

Để giúp trẻ có sự phát triển toàn diện về thể chất thì bố mẹ có thể áp dụng những bí quyết đơn giản như sau:

 

Cần biết cách giúp thúc đẩy sự phát triển thể chất trẻ

• Đi bộ với trẻ, để cho trẻ có được cơ hội chạy nhảy cũng như dùng cơ bắp của bản thân mình.
• Nên chuẩn bị một số trò chơi vượt chướng ngại vật đơn giản giúp trẻ nhảy qua hoặc là khuyến khích trẻ chạy nhảy hoặc vui đùa thường xuyên hơn.
• Cho trẻ chơi những trò như là ném bóng, nhảy dây, ném đá, đạp xe… sẽ giúp cho cơ bắp hoạt động và có sự phát triển tốt.
• Nên đưa trẻ đi dạo thường xuyên công việc hoặc ở những nơi gần gũi cùng thiên nhiên. Cho phép bé chạm vào hoa lá, cây cỏ, ngửi mùi từ chúng sẽ giúp phát triển được cả kỹ năng vận động thô lẫn vận động tinh.
• Bật nhạc nhảy cùng trẻ, mở các bài nhạc kích thích kỹ năng vận động tinh cho trẻ.
• Cho trẻ thoải mái vải ở bất cứ đâu dù là giấy hay tường nhà.
• Dạy cho trẻ dùng kéo và làm những sản phẩm thủ công.
• Mua cho trẻ những đồ chơi thúc đẩy sự phát triển thể chất như là xe đạp thăng bằng, xe đạp 4 bánh, bóng rổ…
• Để trẻ làm một số việc đơn giản như cất quần áo, xếp giày dép lên kệ…
• Cho trẻ ngủ đủ giấc, kiểm tra sức khỏe định kỳ, tiêm vắc xin đầy đủ và nhớ xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ…

Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu thể chất của trẻ nhỏ có sự phát triển như thế nào. Hy vọng rằng kiến thức này hữu ích giúp bố mẹ có thêm kinh nghiệm nuôi dạy con trẻ tốt hơn!