Muốn cho bé có đôi mắt sáng khỏe đẹp cần

Điều khiến cho đôi mắt luôn sáng, khỏe thì sẽ không thể thiếu đi được vitmin A một chất rất quan trọng cho đôi mắt, nếu như đi sẽ làm cho đôi mắt bị quáng gà và xay ra nhiều các căn bệnh liên quan đến mắt khác và thậm chí dẫn đến mù lòa vô cùng nguy hiểm. Vậy nên việc có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cho đôi mát là vô cùng hợp lý.

Các loại hoa quả tốt cho mắt

Các chất dinh dưỡng, khoáng chất có trong các loại hoa quả tươi giúp cho bạn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất tốt để nuôi dưỡng đôi mắt sáng, khỏe mạnh. Tránh được các tác nhân ngoài gây ra cho đôi mắt làm tổn thương đến mắt.

Ớt chuông đỏ

Ớt chuông ngoài cung cấp vitamin A ra thì còn có một lượng lớn các vitamin C những chất này giúp cải thiện cho mắt luôn sáng và khỏe. Các chất dinh dưỡng có trong ớt chuông còn giúp chống lão hóa điểm vàng và đục thuỷ tinh thể ở mắt giúp bảo vệ tốt cho đôi mắt của trẻ.

Tuy rằng ớt chuông có hơi hăng và nơi nồng một chút, nhưng có thể dùng để chế biến cùng các loại thức ăn khác nhau, thì lại rất thu hút các bạn nhỏ để bổ sung vitamin A, C cho các con yêu.

Rau quả có màu xanh sẫm

Các loại rau như cải bó xôi, cải xoong,… có chứa rất nhiều hàm lượng vitamin C, E, A tự nhiên và có chứa luteiri và zeaxanthin carotenoids giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh về mắt lâu dài.

Cá hồi

Cá hồi là loại cá có chứa nhiều omega 3, DHA và EPA các chát này giúp mắt không bị khô và mỏi. Các dưỡng chất có lợi sẽ giúp bảo vệ võng mạc ngăn ngừa mù lòa, cân bằng độ ẩm cho đôi mắt ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và các chuyên gia khuyên nên sử dụng cá hồi 2 lần 1 tuần để cung cấp độ ẩm cho mắt.

 

Bổ xung nhiều dưỡng chất tốt cho mắt từ cá ngừ.

Các loại hạt tốt cho mát

Trong 30g hạt hạnh nhân thì sẽ cung cấp nửa lượng vitamin E mà cơ thể cần mỗi ngày, để giúp làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng ở mắt, các dinh dưỡng có trong các loại hạt còn làm hạn chế đục thủy tinh thể, đau mắt đỏ. Các loại hạt đậu phộng và bơ, hạt phi đều có chứa nhiều vitamin E để cung cấp cho đôi mắt của bé.

Các lọai hạt đều rất bùi và rất giòn dễ ăn sẽ rất tốt cho cơ thể của trẻ và các trẻ sẽ rất thích. Nhưng cũng ăn vừa phải không nên thấy con ngon miệng mà để các bé ăn nhiều sẽ khiến cho các bé bị đầy bụng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của các con.

Một số tác nhân xấu và cần thay đổi ở con

Các con sẽ có những thói quen xấu làm cho đôi mắt bị mỏi và làm thị lực bị giảm sút đáng kể khiến cho trẻ bị cận thị và đeo kính sớm, các con hay ở trong những nơi thiếu ánh sáng để đọc sạch, xem tivi quá gần và lâu, khi học bài thường hay cúi gằm mặt vừa gây cận thị lại gù lưng.

Để thay đổi những thói quen xấu này cho trẻ thường rất khó, mẹ cần hạn chế cho con ngồi xem tivi, mà khuyến khích con tham ra các hoạt động ngoài trời và thực hiện các bài tập để cho mắt khỏe và đẹp hướng dẫn các con tập những bài tập mắt.

 

Các bài tập cho đôi mắt của bạn tốt hơn.

Trước khi đi ngủ sẽ sửa mắt để loại bỏ các loại bụi bẩn và các con vi khuẩn ở gần mắt để tránh các tác nhân gây hại cho mắt. Bạn sử dụng nước muối sinh lý để rửa mắt cho con rồi sau đó sẽ dùng loại dưỡng mắt nhỏ dưỡng mắt cho con để mắt con luôn sáng và không bị khô.

Sử dụng thực phẩm chức năng NUTRIGEN OMEGA FISH OIL SYRUP

Công dụng đối tượng sử dụng.

Nutrigen Omega Fish Oil Syrup đến từ (Vương Quốc Anh) với nhiều vitamin và khoáng chất được chế tạo với lượng dầu cá chọn lọc với những vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của não và đôi mắt của trẻ được sáng và khỏe mạnh. Nguồn dầu cá đáng tin cậy nhất, bền vững nhất và đạt chứng chỉ IFOS, MEG-3 được sử dụng trong Nutrigen Omega Syrup. Các bé đang trong giai đoạn phát triển cần bổ sung nhiều Omega 3, 6 DHA, EPA do chế độ ăn thiếu dinh dưỡng.

 

Sản phẩm được các bà mẹ tin dùng cho các con.

Thành phần chính

Thành phần: Dầu cá giàu Acid béo Omega 3, Dầu hoa hướng dương, Dầu hạt lanh, Dầu ô liu nguyên chất, DL-Alpha Tocopheryl Acetate (Vitamin E), Retinyl Palmitate (Vitamin A), Choleccalciferol (Vitamin D3), Kali I ốt (I), Chromium III chloride (Cr), Phytomenadion (Vitamin K).

 

Các dưỡng chất đều cung cấp các dưỡng chất tốt cho mắt và não bộ của trẻ.

Hướng dẫn sử dụng

Liều khuyến cáo hàng ngày:

• Trẻ 1 – 3 tuổi: Uống 2,5ml mỗi ngày
• Trẻ 4 – 8 tuổi: Uống 5ml mỗi ngày
• Trẻ 9-13 tuổi: Uống 10ml mỗi ngày

Lưu ý: trẻ dưới 1 tuổi sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.  Khuyến cáo: Không sử dụng quá liều hàng ngày. Không sử dụng thay thế cho chế độ ăn đa dạng. Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm, dầu cá, sữa, trứng và các loại hạt.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.  Lắc kỹ trước khi sử dụng.

Lời kết

Thực phẩm cho đôi mắt của bé sáng khỏe đẹp, các mẹ hãy luôn ghi nhớ để con có một đôi mắt khỏe đẹp và NUTRIGEN OMEGA FISH OIL SYRUP sẽ đồng hành cùng mẹ để giúp con khỏe mạnh và phát triển tốt nhất có nhiều sức đề kháng để chống lại các con vi khuẩn gây bệnh.