Tác hại của táo bón với trẻ.

Táo bón là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ, mỗi lần khi đi vệ sinh thường sẽ rất đau và sẽ làm cho bé bị sợ và khó chịu, mỗi khi đi sẽ ra phân cứng và ít kèm theo đó là những triệu chứng như

• Đau bụng
• Phân cứng
• Cảm giác căng cứng bụng, khó tiêu
• Mất rất nhiều thời gian cho mỗi lần đi

Bình thường thì bệnh táo bón sẽ hết sau vài ngày nhưng nếu như bị táo bón quá lâu sẽ tạo ra một sự sợ hãi cho các bé, lâu quá sẽ gây ra tình trạng chảy máu khi đi vệ sinh bị nứt rách niêm mạc hậu môn…

Ngoài ra còn ngây ảnh hưởng đến đế đường ruột làm giảm khả nặng hấp thụ các dưỡng chất, làm cho bé chậm lớn và không phát triển, cảm giác không tiêu hóa được các chất dinh dưỡng khi dung nạp thì trẻ sẽ có cảm giác buồn nôn, tức bụng và sẽ quấy khóc dữ dội.

 

Đau bụng táo bón khiến con không sao thoải mái được.

Những nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ bị táo bón, khó chịu trong người và quấy khóc đó là:

• Trong chế độ ăn không có chất xơ: Việc không nạp đầy đủ chất xơ vào trong người thì sẽ khiến cho phân bị cứng và khó đi được vệ sinh và rất dễ trở thành bệnh táo bón ở trẻ.
• Ít vận động và không uống đủ nước: Vận động nhiều sẽ giúp kích thích nhu động ruột, người ít vận động sẽ khiến cho phân bội tắc ứ lâu ngày và trở nên khô cứng. Ít uống nước cũng sẽ là tác nhân khiến cho phân bị cứng và không thể đi vệ sinh được.
• Ham chơi quên đi: nhiều trẻ vì mải chơi, ngại xin hỏi người lớn, lạ chỗ và cũng hay gặp trường hợp khó khăn khi đi ngoài và không chủ động đi mà nhịn sẽ dần tích tụ và sx trở thành táo bón
• Bệnh lý: khi bé mắc một số bệnh về ruột cũng thường xuyên khiến bé bị táo bón.

Các cách để mẹ giúp con nhanh hết táo bón.

Tình trạng táo bón này ở con là thường thấy và rất dễ để hết táo bón nhưng mẹ cũng được chủ quan khi bé bị lâu ngày thì mẹ phải cải thiện tình trạng này ngay.

Cho con uống nhiều nước

Để cho con uống nhiều nước lọc để thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể đồng thời cũng sẽ làm mềm phân cứng và giúp bé đi vệ sinh được dễ dàng hơn. Và mẹ cũng cho con uống thêm các loại nước trái cây cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất để giúp con dễ tiêu hóa.

Định hướng và vận động cùng con

Để tránh tình trạng con nha ngồi một chỗ thì mẹ sẽ bắt đầu tham gia các hoạt động ngoài trời đẻ con cảm thấy thích thú và có người đồng hành con sẽ không bị lười và tham ra đầy nhiệt huyết. mỗi ngày sẽ cho con vận động 30 phút/ ngày để con thúc đẩy tiêu hóa và tránh bị táo bón. Mẹ hãy rèn thói quen nay cho con ngay từ khi con còn bé.

 

Hoạt động cùng con ngay từ khi con còn nhỏ.

Trong các bữa ăn sẽ tăng cường nhiều chất xơ cho con

Chất xơ chủ yếu có nhiều trong các loại rau củ quả hạt, các mẹ hãy tích cực cho bé ăn nhiều các loại quả mọng nước như cam, quýt, táo, lê,… Yến mạch, bánh mì nguyên cám, và các loại rau xanh  trong mỗi bữa cơm, để con dễ dàng đi vệ sinh và không có cảm giác bị đầy hơi khó tiêu.

Hạn chế không cho bé ăn quá nhiều thịt và không ăn thêm chất xơ hoặc ăn quá nhiều khiến cơ thể chưa kịp tiêu hóa điều này sẽ làm cho phân của bé bị cứng và rất khó để đi vệ sinh, ngay sau đó sẽ có cảm giác đau bụng khó chịu.

Bổ sung sữa uống lợi khuẩn tốt cho bé.

Khi các bé từ 2-6 tuổi chưa thực sự bổ sung được nhiều dưỡng chất cần thiết cho trẻ, vậy nên để trẻ phát triển tốt mẹ cần bổ sung nhiều loại sữa công thức để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ.

• Trong sữa có thành phần đạm chất lượng như: Optipro laoij đạm chất lượng cao là loại được cắt nhỏ dễ hấp thụ và tiêu hóa, hạn chế bị kích ứng.
• Trong sữa có bổ sung lợi khuẩn Bifidobacteria: Các lợi khuẩn đường ruột được xem là những “chiến binh cắm chốt” sẽ chiếu đấu với các con virus gây đầy hơi và hỗ trợ cho các lợi khuẩn phát triển tái lập hệ vi sinh đường ruột.

 

Các chiến binh lợi khuẩn tái lập lại hệ vi sinh đường ruột.

Lời kết

Trẻ bị táo bón mẹ sẽ làm gì để hỗ trợ cho bé? Những biện pháp chúng tôi đã nêu ở trên mong rằng các mẹ sẽ tham khảo và áp dụng cho con, để con hết tình trạng táo bón và không bao giờ bị mắc phải trường hợp này. Nếu như con đang bị táo bón kéo dài không khỏi thì mẹ hãy đưa con đến ngay cơ sở y tế để khám nhé.